徐々に体力が無くなってる

後遺症のせいか、朝が非常に弱いのですが朝7時もしくは8時辺りから、即仕事に入り→翌0時30分あたりまで仕事している感じなのですが、最近体力が落ちているせいか、酒飲むと、気付かないうちに寝ている自分が居ます。

仕事終わって2時間以内に寝ているので、仕事か酒飲んでるか、寝てるか？が一日の流れ、、、、

休むようにはしているのですが、それでも、14時辺りまで仕事しているので、来年は改善したいです。